Témoignage du Club de nage synchronisée Synchro Élite à Québec

Objet: Atelier présenté par Nathalie Giguet avec l’équipe provinciale de nage synchronisée 13-15 ans

Ce qui contribue au succès d’une équipe, outre l’entraînement physique, est sans aucun doute l’esprit d’équipe, la communication et la connaissance de soi. En tant qu’entraîneur pour des athlètes de haut niveau, je peux dire que j’ai eu la chance au cours de ma carrière d’expérimenter cette composante.

J’entraîne la nage synchronisée depuis maintenant 13 ans et j’ai pu observer au fil des ans que les jeunes ont besoin de s’exprimer, de s’affirmer et de prendre leur place au sein d’un groupe. Lorsqu’on leur laisse la chance de développer ce côté d’eux-mêmes, en leur expliquant le processus intérieur qui se produit, la cohésion au niveau du groupe est remarquablement facilité.

J’ai pu le vérifier cet été avec l’équipe provinciale 13-15 ans. Le contexte de cette équipe était particulier car nous avions trois semaines de camp d’entraînement avant de partir pour le Pérou au Championnat Panaméricain. Ces athlètes avaient été sélectionnées parmi les dix meilleures de la province. Le grand défi était de leur apprendre une équipe et qu’elle soit présentable pour l’une des plus importantes compétitions de cette catégorie d’âge.  Je savais par contre que pour y arriver, la cohésion de groupe devait se former très rapidement et c’est pour cette raison que j’ai fait appel au service de Nathalie Giguet.

En plus de vivre le stress intensif de l’entraînement où la fatigue commence rapidement à s’installer, elles se côtoyaient en moyenne six heures par jour à raison de cinq à six fois par semaine pendant trois semaines. Par la suite, nous partions pour une semaine au Pérou où elles étaient ensembles à tout moment. Dans ce contexte intensif d’entraînement, il est très important qu’elles apprennent à s’exprimer et à communiquer entre elles enfin qu’il n’y ait pas de petites rancunes qui s’installent.

L’atelier avec Nathalie leur a permis de comprendre ce qui se passait à l’intérieur d’elles lorsque qu’une situation conflictuel se produisait.  La réceptivité de mes nageuses à cet atelier m’a réellement impressionnée! Ce qui a le plus ressortir au niveau des commentaires sont les suivants : Elles ce sont rendu compte que lorsqu’une de leur coéquipière les énervait, c’est que celle-ci venait d’activer un processus en soi qu’elle-même  n’acceptait pas. Nathalie a donné divers exemples de ce fait afin de les aider à intégrer le concept. Ce que j’ai pu remarquer par la suite, par rapport à d’autres expériences que j’ai eu de camps d’entraînements, est le niveau de tolérance et de compréhension que chacune avait les unes envers les autres.

Un autre point ressorti est tout le système de croyances que nous avons et qui nous met souvent en conflit intérieur. Les nageuses ont pu faire l’analyse de leurs propres croyances et se rendre contre des nuances. Elles ont pris connaissance que le discours intérieur qu’elle se répétait consciemment ou inconsciemment,  pouvait avoir un réel impact dans leur vie de tous les jours et dans leur entraînement.

Pour ma part je peux dire qu’au Pérou, et ce malgré des conditions d’entraînements très difficiles, j’ai assisté à la meilleure performance de ma carrière. En trois semaines, l’esprit d’équipe s’est développé à un point tel que juste avant la performance, je n’avais rien à dire. Les filles étaient dans une chimie les unes envers les autres et c’est la première fois que je le voyais à ce point. Je peux donc affirmer sans aucun doute que l’atelier avec Natalie a été des plus bénéfiques. Ce qui est le plus extraordinaire, c’est qu’elles pourront porter ces notions dans d’autres contextes de leur vie.

Si vous avez besoin d’autres détails, n’hésitez pas à entrer en contact avec moi 
Cordialement
Geneviève Mercier
Entraîneur national et provincial en nage synchronisée
Entraîneur pour le club Synchro Élite de Québec
418-806-8987
genmerc@hotmail.com